这个假期，我读了一本很有意思的课外书，它的名字叫《我能管好我自己》。

这本书主要讲了朴天佑妈妈去美国探望生病的姥姥，于是他过上了无人约束的日子。他肆意地吃零食、玩网络游戏到半夜，还因为不能控制好情绪而和同学发生了冲突，这样的情况让小魔女露西艾拉有机可乘，在她的诱导下，朴天佑变得更加不自觉，结果导致他身心俱疲，晕倒住院。天佑住院期间，心软的小魔女露西艾拉送给他一个自控力指南针，他渐渐地懂得了自控力的重要性，开始改变自己。

读完这本书后，我真是感触良多。“我看完这个场景再关掉电视去做睡觉。”“我打完这一盘游戏再去做作业。”这种事情是不是经常在我们身边发生？诱惑经常像甜甜的糖果一样接近我们，我相信大家都曾被好吃的快餐食品、虚度时光的网络游戏、放纵自我的没有规律的生活诱惑过。而战胜这些不良诱惑的力量就是自控力。我曾经练过跆拳道，跆拳道精神中写到这样四个字：忍耐、克己。只有忍耐，才会有爆发；只有压制自己的情绪，才有可能成功。这就是自控能力的体现。

如果一个人不能管理好自己的生活，那这个人的健康就会受到威胁。如果一个人不懂得控制好自己，很难实现自己的梦想。总之，一个人只有学会自控，养成良好的习惯，懂得自我管理，才能得到真正的幸福。