谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。从这首诗我们知道我们的粮食来之不易，所以我们不能浪费粮食。

有一次我和妈妈一起去吃午饭，我和妈妈点了两个饭和鱼吃，刚好够我们吃了。我看见有一位叔叔，他点了很多菜，有鱼、虾、鸡、鸭……我们吃饱了，妈妈在付钱，我听见那位叔叔说：“这个鱼不好吃，虾太辣了，鸡太老了，什么都不好吃。”他桌子上的米饭也剩下了一半。

我走过去说：“叔叔，你浪费了很多粮食，你点了这么多菜，吃都没吃完，你就走了，难吃也要吃。”叔叔说：“我想吃多少就吃多少，关你什么事。”我说：“农民伯伯在严寒酷暑的天气耕种，才有粮食，你不知道吗？”叔叔说：“他们耕种关我什么事。”我说：“你知道他们有多辛苦吗，他们要耕地、选种、播种，然后除草、除虫，最后收割粮食，入仓，经过这些步骤，才能成为我们桌子上的饭。你知道吗?”叔叔脸都红了。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们会读这首诗，也要把这首诗的意义运用在我们的生活中，真正明白农民伯伯的辛苦，懂得粮食宝贵。我们的粮食来之不易，我们不能浪费。节约粮食，从我做起。